Det er aldrig for tidligt eller for sent at starte med din nye livsstil.
– Nanna J. Venøbo
Jeg hedder Nanna Jessen Venøbo og brænder for at hjælpe dig med, at slippe sort og hvid tankegangen omkring maden.
Jeg kan hjælpe dig med, at skabe sundere livsstil, hvor vi sammen finder vejen til et liv, hvor den sort og hvid tankegang fylder mindre og mindre.
Jeg er uddannet i Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed.
Jeg har været kostvejleder siden januar 2019.
VaneCoach-uddannelsen færdiggjorde jeg i november 2019.
Jeg har viden om den mere traditionelle kostvejledning – men i den seneste tid på de udfordringer mennesker slås med i forhold til “alt-eller-intet tankegangen”.
Min interesse er i samarbejde med dig, at se på muligheder og holdbare forandringer omkring kostvaner og livsstil.
Vi vil gennem min coaching se på hvilke grunde der ligger bag din adfærd omkring måltider og løbende forholde os til hvornår vi opnår dine mål eller hvornår vi må justere aftalerne i forhold til maden, bevægelse og dit vægttab. Vi vil ikke fokusere på slankekure og kostplaner, men bruge andre redskaber, som handler om at ændre din tilgang og tænkning.
Her vil vi have fokus på et sundere og gladere jeg og få mere viden og sig selv. Vi reflekterer over egne handlinger og se på styrkerer og succeser. Vi skaber en bevidsthed omkring dine vaner, dine spisemønstre og din tankegang. Du vil hen af vejen ændre dine vaner og opbygge nye vaner.
Oplever du, at denne tilgang tilsiger dig – så tøv ikke med at kontakte mig!
Jeg tror på dig og dine drømme.
Vi arbejder det sammen og du skal nok opnå dit mål i sidste ende.
Ét skridt ad gangen sammen med mig som din VaneCoach