Er du klar til at bryde den alt-eller-intet tankegang – og skabe en livsstil i balance?
Har du fået nok af kortvarige slankekure, yoyo-vægt effekten og jagten på den perfekte løsning?
Drømmer du om at opnå varige resultater og finde ro med både din vægt og dine tanker om mad?
Hos Tegn På Sundhed tilbyder jeg vanecoaching, der giver dig redskaberne til at tage kontrol over din sundhed – for godt og for altid.
Jeg hjælper dig med at opbygge sunde vaner og skabe en balanceret livsstil, hvor du endelig kan føle dig tryg og tilfreds med både din krop og livsstil.

Jeg kan hjælpe dig med at skabe varige forandringer…
Livsstilsændring
Få styr på dine vaner og skab en sund livsstil, der holder i længden. Jeg guider dig til at finde en balance, hvor du trives både fysisk og mentalt
Varigt vægttab
Slip kampen med kortsigtede slankekure og restriktive kostplaner. Sammen arbejder vi på at opnå et vægttab, der er bæredygtigt og giver dig ro i sindet – for livet
Madro – balanceret forhold til mad
Lær at nyde mad uden skyldfølelse og stress. Jeg hjælper dig med at opbygge et sundt forhold til mad, hvor intet er forbudt, og hvor princippet “alt med måde” er i fokus
Ingen sundhedsforvirring
Glem de forvirrende regler og madmyter, der kun skaber stress.
Med enkle, gennemprøvede metoder slipper du for mad-stress og bliver i stand til at træffe valg, der passer til netop din krop og livsstil
VIDEO PÅ TEGNSPROG
Emnet handler om at skulle forsvare om ens sundhed
Noget for dig?
https://www.youtube.com/watch?v=O7T75ikrSbw&t=3s
Ivrig efter at se flere videoer?
https://www.youtube.com/channel/UC5XYNFuQxFx5CxVtNSuIgcQ/videos
Heldigvis kan du også følge mig på sociale medier og blive løbende opdateret
ORKER DU HELLER IKKE DE GAMLE VANER?